Ariane Monnami
Une nutritionniste peut également améliorer sa condition physique ! La preuve ...
Quand j'ai commencé mes recherches (en 1999, ça ne nous rajeunit pas...), j'ai fait la connaissance de José Sanchez qui est entraîneur sportif (et également diplômé en Alimentation, Santé et Micronutrition) avec qui j'ai développé le programme "Je change de corps".
Bien entendu, tout ce que j'ai découvert je l'ai mis en pratique au quotidien.
Et je dois dire que ça m'a pas mal réussi puisque, à 61 ans, j'ai réalisé mon premier marathon et que je me sens plus en forme que jamais !
La preuve par les résultats d’Ariane
Moi qui pensais ne jamais pouvoir courir plus de 500 mètres ! ...
Voici mes chronos
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00:29:00 |
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01:15:51 |
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01:16:55 |
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01:11:19 |
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01:07:14 |
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01:04:20 |
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01:07:23 |
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02:28:45 |
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02:24:46 |
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05:32:5 |
En savoir plus sur les résultats de José Sanchez, cofondateur du programme Je change de corps
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