Notre philosophie

Nous vous proposons une nouvelle manière de voir les choses : Mettre tout en œuvre pour conserver sa santé le plus longtemps possible...

Plutôt que d'attendre passivement de tomber malade en espérant que la médecine va nous sortir de ce mauvais pas...

Et cela, en utilisant uniquement les moyens naturels à notre disposition :

• l'alimentation,
• l'activité physique,
• la micronutrition

Pour nous, cette stratégie présente de nombreux avantages, pour l'individu, comme pour la société.

Des avantages pour l'individu...

Les avantages "bien-être"

• Retrouver son poids de forme, le poids de vos 20 ans. (En fait il n'y a aucune bonne raison de prendre du poids avec l'âge)
• Retrouver une composition corporelle optimale.

En savoir plus sur la composition corporelle

La composition corporelle, c'est la répartition entre :

• la masse grasse
• la masse musculaire
• l'hydratation.

Certaines personnes sont ravies d'avoir gardé leur poids de "jeune fille" ou de "jeune homme", mais en fait leur composition corporelle a changé : elles ont pris du gras et perdu du muscle !

Sur la balance, rien ne change, mais question silhouette et surtout question santé, ce n'est pas du tout la même chose.

La graisse étant moins dense que le muscle, elle occupe plus de place et votre tour de taille s'en ressent.

De plus, la graisse stockée à l'intérieur du ventre est toxique, elle prédispose au diabète et aux maladies cardiovasculaires.

L'amélioration des performances physiques et intellectuelles

Bonne nouvelle ! Améliorer la qualité de votre alimentation, mettre en place une activité physique régulière et efficace ne va pas seulement vous permettre de perdre du poids !

Vous allez également augmenter vos performances sportives :

• plus d'énergie disponible
• un meilleur rapport poids/puissance
• une meilleure récupération

Et vous allez aussi augmenter vos performances intellectuelles !

Cela semble difficile à croire, mais l'alimentation cétogène combinée à l'activité physique augmente les capacités de réaction, de concentration et de mémorisation. Ce qui est un atout dans la prévention du vieillissement et des maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson).

Les bénéfices "santé"

Entretenir votre corps, c'est vous donner toutes les chances de conserver ou de retrouver une santé optimale en éloignant les maladies liées au mode de vie :

• problèmes de dos et d'articulations
• diabète
• maladies cardiovasculaires
• cancer
• maladies d'Alzheimer et de Parkinson

et pour la collectivité

Tout ce que vous faites pour préserver votre corps et votre santé est une source d'économies pour la collectivité :

• moins de médicaments et de journées d'hospitalisation
• moins d'arrêts de travail
• un gain d'autonomie... À quoi sert de vivre plus longtemps si on ne peut pas profiter pleinement de la vie !

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