Perdre du poids avec la reprogrammation métabolique 288 €
Un programme sur mesure pour vous aider à reprogrammer votre métabolisme.
Le contenu de ce programme
Votre bilan métabolique complet (1 heure) avec :
- Évaluation de votre niveau d'insulinorésistance
- Recherche des freins qui vous empêchent de perdre du poids (le rôle des hormones, de l'inflammation, des toxines, du stress...)
- Votre bilan de condition physique
La sélection de programme alimentaire le plus adapté
- à votre niveau de tolérance aux glucides
- à vos besoins nutritionnels et micronutritionnels
- à une éventuelle hyperperméabilité intestinale
Et tous les outils nécessaires pour bien mettre en place votre programme nutritionnel :
- 3 mois d'accès à la formation "Je Change de corps"
- 3 mois d'accès au module Recettes
Une aide à la mise en place de l'activité physique :
- plan d'entrainement personnalisé (à domicile et/ou en extérieur)
- conseils pratiques pour réaliser votre salle de gym à domicile
Un accompagnement complet
- 6 séances de coaching individuel de 30 min (nutrition et/ou activité physique)
- Les réponses à vos questions écrites pendant 3 mois
- 2 séances par mois de coaching de groupe
- Des mails de motivation
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