Petit déjeuner
Beurre de cacahuètes maison
La version maison du beurre de cacahuètes est plus économique et permet de s'...
Café coco
Une boisson tonifiante qui permet de tenir facilement jusqu'à midi.
Chocolat chaud cétogène
Une boisson chaude réconfortante qui vous rappellera votre enfance tout en respectant v...
Crêpes KetO
Une délicieuse recette de crêpes KetO à servir avec une pâte à...
Gaufres KetO
Qui a dit que l'alimentation KetO était frustrante ? Cette recette au bon goû...
Lait KetO sans protéines de lait
Un bon substitut au lait de vache avec un vrai goût de lait, sans glucides et sans prot&...
Miam Low-Carb
Pour les nostalgiques du "Miam aux fruits", en voici la version Low Carb
Muffins aux myrtilles
Des muffins aux fruits rouges pour un petit déjeuner ou un gouter pauvre en glucides (L...
Mug-cake au chocolat
Une envie de gâteau moelleux compatible avec votre programme KetO ? Une recette &a...
Mug-cake KetO au beurre de cacahuètes
Une recette facile à préparer pour un petit déjeuner ou un goûter &...
Pâte à tartiner maison KetO
Une pâte à tartiner maison, parfaitement compatible avec l'alimentation c&eac...
Pudding coco, graines de chia et fraises
Une consistance de flan ou de pudding pour ce petit déjeuner riche en oméga 3 gr...
Smoothie Frappé aux fruits rouges
Un petit déjeuner rafraichissant et dynamisant pour profiter des bienfaits des fruits r...
Smoothie Frappé Coco-Café
Un petit déjeuner KetO facile à faire et rapide à avaler
Œufs en coupelles de bacon
Ces œufs en coupelles se conservent facilement au réfrig...